Beneficios para la salud física y mental

Abierto a todo público

UCM y la IM ofrecen diversas propuestas deportivas en las playas de Montevideo durante el verano

En el marco del Programa Verano de la Secretaría de Educación Física, Deportes y Recreación de la Intendencia de Montevideo (IM), en enero se dio comienzo a las distintas actividades deportivas en las playas de Montevideo, las cuales son abiertas a todo público, no tienen costo y permanecerán hasta el martes 28 de febrero.

Practicar actividad física frecuentemente es beneficioso para la salud física y mental, es por eso que UCM y la IM invitan a toda la población a participar de las diversas actividades físicas que se estarán realizando. Para ello, UCM recomienda que quienes participen lleven agua, protección solar y mantengan distancia social durante cada clase y al finalizar las mismas.

A primera hora de la mañana hay menos concentración de personas en las playas y el calor es menos intenso, por eso se considera un entorno ideal para disfrutar y activar el cuerpo haciendo deporte. Para aquellos que quieran sumarse, UCM brindará clases de Pilates y Zumba los días lunes y miércoles en Playa Malvín (Rambla y Rimac) y los martes y jueves en Playa Pocitos (Rambla y Av. Brasil), en el horario de 8:00 a 10:00 hs.

En temporada estival, y en conjunto con los guardavidas, UCM es el prestador de salud que la IM elige para brindar el servicio en las playas ante cualquier eventualidad que pueda surgir y estar protegidos.